Лечение панических атак осуществляется комплексно и включает в себя биологические, психологические и социальные меры. В данной статье рассмотрим психологические меры.
Психологические меры
Психологические меры заключаются в оказании психологической помощи людям с паническими атаками. Причем психологическая помощь может быть совсем разного характера. Вид психологической помощи и чувствительность к определенной психотехнологии определяется психодиагностом или, реже, клиническим психологом. Причем психологическая помощь зависит так же от того, какого рода панические атаки: присутствуют ли они в рамках панического расстройства, либо являются осложнением другого расстройства. Для того, чтобы определить какого рода панические атаки, необходимо проводить дифференциальную диагностику либо у психодиагноста, либо реже у психиатра. Если панические атаки являются изолированными в рамках панического расстройства, то психологическое вмешательство будет зависеть от степени выраженности панического расстройства. Можно условно выделить три степени: легкую, умеренную, тяжелую.
Видео по данной теме ЗДЕСЬ
При легкой выраженности панических атак
При легкой степени выраженности панических атак иногда обходятся только психологическими и социальными мерами, без назначения психофармакологии. Назначают следующие виды психологической помощи:
1. Психодиагностика – 2 сессии
2. Психообразование – 2 сессии
3. Психологическое консультирование, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
4. Психообразование – 2 сессии
5. Психологическое консультирование, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессий
6. Психопрофилактика – после осуществления основного психологического воздействия, необходимо первые 3 месяца, через каждые 2 недели осуществлять по одной сессии психопрофилактики
7. Психопрофилактика – после осуществления основной психопрофилактики за 3 месяца, необходимо раз в месяц появляться на дополнительную сессию, либо сразу при появлении рецидива.
При умеренной выраженности панических атак
Стоит сразу отметить, что при умеренной выраженности панических атак, эффективный результат достигается при сочетании совместно с психофармакотерапией. Назначают следующие виды психологической помощи:
1. Психодиагностика – 2 сессии
2. Психообразование – 2 сессии
3. Психологическое консультирование, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
4. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
5. Психокоррекция – 2 сессии
6. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
7. Психообразование – 2 сессии
8. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
9. Психокоррекция – 2 сессии
10. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
11. Психопрофилактика – после осуществления основного психологического воздействия, необходимо первые 3 месяца, 1 раз в неделю осуществлять по одной сессии психопрофилактики
12. Психопрофилактика – после осуществления основной психопрофилактики за 3 месяца, необходимо раз в месяц появляться на дополнительную сессию, либо сразу при появлении рецидива
При тяжелой выраженности панических атак
При тяжелой выраженности панических атак необходимо обязательно подключать психофармакологическое лечение, что вкупе с психологическими мерами повысит эффективность воздействия. Используются следующие психологические меры:
1. Психодиагностика – 2 сессии
2. Психообразование – 2 сессии
3. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
4. Психокоррекция – 2 сессии
5. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
6. Психообразование – 2 сессии
7. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
8. Психокоррекция – 2 сессии
9. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2
сессии
10. Психообразование – 2 сессии
11. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2 сессии
12. Психокоррекция – 2 сессии
13. Психотерапия, преимущественно, в когнитивно-поведенческом ключе – 2
сессии
14. Психопрофилактика – после осуществления основного психологического воздействия, необходимо первые 6 месяцев, 1 раз в неделю осуществлять по одной сессии психопрофилактики
15. Психопрофилактика – после осуществления основной психопрофилактики за 6 месяцев, необходимо раз в месяц появляться на дополнительную сессию, либо сразу при появлении рецидива
Вывод
Психологические меры по лечению панических атак очень важны и должны осуществляться системно и в соответствующее время.
