Текст написан Матюхиным И.В. - психодиагностом, психологом-экспертом, клиническим психологом, психофизиологом, специалистом в области психотерапии, нейропсихологии и психофармакологии. Основатель проекта «Модуль научной психологии»
Феномен Стресса. Видео-энциклопедия
Понятие «стресс» является довольно распространенным в наше время. Это отражается так же и в том, что именно стрессом люди объясняют неприятности в жизни и даже психические и соматические заболевания. Однако, понятие стресса в науке отличается от популярной интерпретации и заслуживает отдельного рассмотрения.
Виде по теме «Понятие стресса в науке» ЗДЕСЬ
Стадии стресса
Более того, необходимо отметить, что стресс имеет свои стадии, каждая из которых чаще описывает именно изменение физического состояния, однако есть и некоторые описания изменений и в психическом состоянии.
Виде по теме «Стадии стресса» ЗДЕСЬ
Стресс поддается лечению и коррекции, но так же необходимо понимать, что не каждый стресс является вредным и деструктивным. Существующий позитивный вид стресса, как эустресс, является наоборот состоянием мобилизации сил для осуществления целенаправленной, продуктивной деятельности, когда иногда актуализируются такие ресурсы организма и личности, которые не свойственны человеку в обычном режиме.
Поэтому не стоит бояться стресса в целом, однако, если Вы попали под влияние дистресса, особенно, хронического, то такое состояние, конечно, необходимо корректировать.
