«Психогигиена» — это психотехнология, вид психологической помощи, который представляет пакет психологических услуг, направленный на превентивные меры в отношении психических расстройств или психологических затруднений.
Данная психотехнология позволяет человеку узнать о своих уязвимых местах, узнать о них исчерпывающую профессиональную информацию и принять меры по предотвращению психического расстройства или психологического недуга.
Психогигиена проводится либо одним специалистом, например психологом, либо несколькими специалистами, каждый из которых проводит отдельный блок.
